🐟 Рыба и морепродукты: калорийность и КБЖУ

512 продуктов, от наименее калорийных к самым калорийным · страница 3 из 6.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У
Судак запечённый	131	23.6	4.0	0.0
Щука запечённая	131	23.6	4.0	0.0
Икра минтая	131	27.9	1.8	0.0
Икра щуки	131	27.0	2.0	0.6
Треска тушёная	131	22.1	4.6	0.0
Петровская бухта Бычки обжаренные в томатном соусе	131	7.1	8.3	7.1
Толстолобик запечённый	133	25.0	3.7	0.0
Хек запечённый	133	21.3	5.4	0.0
Карась запечённый	135	22.7	4.9	0.0
Карп на пару	135	19.3	6.4	0.0
Лангустины на гриле	136	25.8	2.9	0.0
Муксун запечённый	136	22.4	5.1	0.0
Омуль запечённый	136	22.1	5.1	0.0
Сиг запечённый	136	24.4	3.8	0.0
Стерлядь запечённая	136	21.8	5.1	0.0
Хариус запечённый	136	22.4	5.1	0.0
Килька черноморская неразделанная в томатном соусе	136	12.0	8.0	4.0
Килька в томатном соусе	137	12.6	7.9	4.5
Килька свежая	137	17.1	7.6	0.0
Пангасиус запечённый	137	19.2	6.4	0.0
Кета сырая	138	19.0	5.6	0.0
5 морей Консервы горбуша 5 морей натуральная (куски)	138	21.0	6.0	0.0
Камбала запечённая	138	20.1	6.4	0.0
Ледяная рыба запечённая	138	19.9	5.6	0.0
Lenta Pink Salmon	140	21.0	6.0	0.0
Кальмар на гриле	140	25.0	4.4	0.0
Барабулька на пару	141	23.4	4.6	0.0
Кефаль на пару	141	22.9	5.2	0.0
Форель сырая	141	20.5	6.6	0.0
Хек тушёный	141	20.8	6.5	0.0
Горбуша сырая	142	20.5	6.5	0.0
Палтус сырой	142	18.9	7.0	0.0
Дары океана Форель слабосолёная	142	19.0	6.0	0.0
Карп маринованный	142	13.6	8.7	1.4
Самокат Вок С Креветками	142	7.5	1.3	25.2
Лосось консервированный	143	20.6	6.3	0.0
Сом сырой	143	17.2	8.5	0.0
Лавка Фишбургер из кеты с брокколи	144	19.2	6.3	2.5
Дорадо на гриле	144	26.0	4.1	0.0
Пангасиус тушёный	145	18.8	7.5	0.0
Салака на пару	146	20.5	6.7	0.0
Дорадо запечённая	146	24.4	5.1	0.0
Камбала тушёная	146	19.6	7.5	0.0
Тилапия запечённая	146	25.8	4.7	0.0
Tuna	147	7.7	2.8	22.0
Судак фаршированный	148	13.7	6.0	8.7
Сибас на гриле	148	24.7	4.8	0.0
Нототения сырая	148	15.7	9.5	0.0
перекрёсток оливки с анчоусами	150	1.3	16.0	0.0
Сибас запечённый	150	23.1	5.8	0.0
Пеликан Скумбрия С Добавлением Масла	150	20.0	7.5	0.0
Глубокое Море Тунец В Собственном Соку	150	19.0	8.0	0.0
Тунец на гриле	151	31.5	2.7	0.0
Зубатка на пару	152	18.7	7.0	0.0
Мидии жареные	152	14.4	8.8	4.1
Тунец запечённый	153	29.5	3.8	0.0
Владкон Тунец с кукурузой и овощами	153	23.0	5.0	4.0
Корюшка запечённая	154	19.7	8.3	0.0
Тилапия тушёная	154	25.1	5.9	0.0
лавка Рыбные палочки	154	15.6	5.7	10.0
Betty bossi Tuna dip	154	14.0	9.1	4.0
Килька пряного посола	154	14.0	10.5	0.0
Окунь морской запечённый	155	23.3	6.8	0.0
Минтай жареный	156	21.2	7.9	0.0
Русское море Herring Caviar	157	11.5	11.0	3.0
Лещ запечённый	158	21.9	7.8	0.0
Ряпушка запечённая	158	22.4	7.3	0.0
Килька пряного посола	158	14.8	10.5	0.0
Вкусвилл Рис Азиатский С Креветками	158	4.9	3.9	25.9
Перекресток Жареный рис с креветками по-азиатскими	160	4.8	4.0	26.0
Русское море Сельдь, филе-кусочки в "беловинной" заливке	160	13.3	11.8	0.0
Бухта изобилия Филе минтая в хрустящей панировке	160	11.5	1.0	26.0
Сельдь сырая	161	17.7	9.5	0.0
Вкусвилл Риет из тунца сливочный	162	21.0	6.0	6.0
Осётр сырой	164	16.4	10.9	0.0
Милти Спинки Трески В Кокосовом Молоке С Карри И Ароматным Рисом	164	7.7	5.0	22.0
Треска жареная	164	23.6	7.6	0.0
Люди Любят Тунец Желтоперый Филе-Ломтики	164	32.0	4.0	0.0
Креветки жареные	165	22.9	7.8	1.0
Лещ тушёный	165	21.4	8.9	0.0
Навага жареная	165	21.5	8.0	0.0
Сардина сырая	166	19.0	10.0	0.0
Карп запечённый	167	20.5	9.4	0.0
Перекрёсток Кижуч стейк на пару	167	20.3	9.5	0.1
Вкусвилл Риет Из Тунца	168	10.0	12.0	5.0
VICI Рыбное филе "Дальневосточное"	168	11.8	8.4	12.1
Креветки тигровые жареные	169	23.8	7.5	0.6
Морской коктейль жареный	169	17.5	8.8	3.8
Самокат Сельдь под шубой	169	11.4	12.0	3.9
Окунь речной жареный	169	24.7	7.9	0.0
Путассу жареная	169	24.7	7.9	0.0
Форель на пару	170	24.7	8.0	0.0
полар креветки панировка	170	10.0	6.0	18.0
5 океан Полукольца кальмара копчёные	170	30.0	3.5	3.5
Горбуша на пару	171	24.7	7.8	0.0
Палтус на пару	171	22.8	8.4	0.0
Мойва запечённая	172	17.2	11.7	0.0
Судак жареный	172	24.5	8.1	0.0
Щука жареная	172	24.5	8.1	0.0
Сом на пару	172	20.7	10.2	0.0

Значения на 100 г продукта. Рассчитать суточную норму →