Корюшка запечённая: калорийность и КБЖУ

154ккал на 100 г

19.7белки, г

8.3жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 65 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	231 ккал	12%
стакан 250 мл	200 г	308 ккал	15%
столовая ложка	25 г	38 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	154 ккал	8%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Владкон Тунец с кукурузой и овощами	153	23.0 г	−1 ккал
Тунец запечённый	153	29.5 г	−1 ккал
Мидии жареные	152	14.4 г	−1 ккал
Зубатка на пару	152	18.7 г	−2 ккал
Тунец на гриле	151	31.5 г	−3 ккал
Глубокое Море Тунец В Собственном Соку	150	19.0 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты