Судак запечённый: калорийность и КБЖУ

131ккал на 100 г

23.6белки, г

4.0жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 76 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 39% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	196 ккал	10%
стакан 250 мл	200 г	262 ккал	13%
столовая ложка	25 г	33 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	1%
100 г	100 г	131 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород	130	6.5 г	−1 ккал
Sweet life Икра трески пробойная	130	28.0 г	−1 ккал
Европром Икра имитированная из морских водорослей с кремом Здоровье	130	0.3 г	−1 ккал
Икра мойвы	130	13.0 г	−1 ккал
Налим запечённый	127	24.1 г	−4 ккал
Сайда запечённая	127	24.4 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты