Сайда запечённая: калорийность и КБЖУ

127ккал на 100 г

24.4белки, г

3.2жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 79 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 38% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	190 ккал	10%
стакан 250 мл	200 г	254 ккал	13%
столовая ложка	25 г	32 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	1%
100 г	100 г	127 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Лещ на пару	126	20.6 г	−0 ккал
Азбука вкуса Форель радужная	126	21.4 г	−1 ккал
Зубатка сырая	126	15.5 г	−1 ккал
РУСКАРТ Русская картошка камчатский краб	125	1.0 г	−2 ккал
Навага запечённая	124	20.6 г	−2 ккал
Окунь морской на пару	124	21.9 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты