Зубатка сырая: калорийность и КБЖУ

126ккал на 100 г

15.5белки, г

5.8жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 79 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 37% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	189 ккал	9%
стакан 250 мл	200 г	252 ккал	13%
столовая ложка	25 г	32 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	1%
100 г	100 г	126 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
РУСКАРТ Русская картошка камчатский краб	125	1.0 г	−1 ккал
Навага запечённая	124	20.6 г	−2 ккал
Окунь морской на пару	124	21.9 г	−2 ккал
Минтай тушёный	124	19.9 г	−2 ккал
Креветки тигровые на гриле	124	23.8 г	−2 ккал
Треска запечённая	123	22.7 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты