Минтай тушёный: калорийность и КБЖУ

124ккал на 100 г

19.9белки, г

4.9жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 81 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 36% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	186 ккал	9%
стакан 250 мл	200 г	248 ккал	12%
столовая ложка	25 г	31 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	0%
100 г	100 г	124 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Треска запечённая	123	22.7 г	−1 ккал
Деликатеска Замороженное филе тунца	123	26.2 г	−1 ккал
Кальмар отварной	123	24.0 г	−1 ккал
ООО «Меркурий-Н» Салат дальневосточный из морской капусты	122	1.0 г	−2 ккал
Осьминог на гриле	121	19.9 г	−2 ккал
Kamchatka Crab Meat In Own Juice	121	24.0 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты