Нототения сырая: калорийность и КБЖУ

148ккал на 100 г

15.7белки, г

9.5жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 68 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 48% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	222 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	296 ккал	15%
столовая ложка	25 г	37 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	148 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Сибас на гриле	148	24.7 г	−0 ккал
Судак фаршированный	148	13.7 г	−0 ккал
Tuna	147	7.7 г	−1 ккал
Камбала тушёная	146	19.6 г	−2 ккал
Тилапия запечённая	146	25.8 г	−2 ккал
Дорадо запечённая	146	24.4 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты