Камбала тушёная: калорийность и КБЖУ

146ккал на 100 г

19.6белки, г

7.5жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 68 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 47% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	219 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	292 ккал	15%
столовая ложка	25 г	36 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	146 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Салака на пару	146	20.5 г	−0 ккал
Пангасиус тушёный	145	18.8 г	−1 ккал
Дорадо на гриле	144	26.0 г	−2 ккал
Лавка Фишбургер из кеты с брокколи	144	19.2 г	−3 ккал
Сом сырой	143	17.2 г	−3 ккал
Лосось консервированный	143	20.6 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты