Навага жареная: калорийность и КБЖУ
165ккал на 100 г
21.5белки, г
8.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 60 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 55% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 248 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 331 ккал | 17% |
| столовая ложка | 25 г | 41 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 165 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лещ тушёный | 165 | 21.4 г | −0 ккал |
| Креветки жареные | 165 | 22.9 г | −0 ккал |
| Милти Спинки Трески В Кокосовом Молоке С Карри И Ароматным Рисом | 164 | 7.7 г | −1 ккал |
| Треска жареная | 164 | 23.6 г | −1 ккал |
| Люди Любят Тунец Желтоперый Филе-Ломтики | 164 | 32.0 г | −1 ккал |
| Осётр сырой | 164 | 16.4 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты