Фарш растительный жареный: калорийность и КБЖУ
281ккал на 100 г
20.0белки, г
17.5жиры, г
11.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 36 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 88% из 17 позиций категории «Другое».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 422 ккал | 21% |
| стакан 250 мл | 200 г | 562 ккал | 28% |
| столовая ложка | 25 г | 70 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 281 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Темпе жареный | 280 | 22.4 г | −1 ккал |
| Котлета растительная запечённая | 259 | 20.0 г | −22 ккал |
| Темпе запечённый | 248 | 22.4 г | −33 ккал |
| Сейтан жареный | 235 | 29.4 г | −46 ккал |
| Тофу копчёный жареный | 224 | 17.6 г | −58 ккал |
| Котлета растительная | 220 | 17.0 г | −61 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Другое