Сейтан жареный: калорийность и КБЖУ
235ккал на 100 г
29.4белки, г
8.2жиры, г
9.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 42 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 65% из 17 позиций категории «Другое».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 235 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 471 ккал | 24% |
| столовая ложка | 25 г | 59 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 235 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Тофу копчёный жареный | 224 | 17.6 г | −12 ккал |
| Котлета растительная | 220 | 17.0 г | −15 ккал |
| Сейтан тушёный | 202 | 27.8 г | −33 ккал |
| Темпе | 193 | 19.0 г | −42 ккал |
| Фарш растительный | 180 | 16.0 г | −55 ккал |
| Сейтан | 155 | 25.0 г | −80 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Другое