VICI Сold smoked mackerel: калорийность и КБЖУ
301ккал на 100 г
16.1белки, г
26.3жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 90% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 301 ккал | 15% |
| стакан 250 мл | 200 г | 602 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 75 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 301 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кальмары сушеные | 293 | 62.0 г | −8 ккал |
| Beerka Кальмар сушено-вяленый | 290 | 33.0 г | −11 ккал |
| Сёмга на гриле | 288 | 27.4 г | −13 ккал |
| Горбуша жареная в кляре | 285 | 17.1 г | −16 ккал |
| Сайра консервированная | 283 | 18.3 г | −18 ккал |
| Сардина жареная | 281 | 25.3 г | −20 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680023462205 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты