Крутец ржаной с конченным кальмаром: калорийность и КБЖУ
352ккал на 100 г
8.0белки, г
11.0жиры, г
59.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 28 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 93% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 704 ккал | 35% |
| столовая ложка | 25 г | 88 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 28 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 352 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 0.5 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Нори листы | 350 | 30.0 г | −2 ккал |
| Азбука Вкуса Лосось На Гриле | 349 | 23.3 г | −3 ккал |
| Доширак морепродукты | 335 | 6.0 г | −17 ккал |
| Угорь сырой | 333 | 14.5 г | −19 ккал |
| Скумбрия горячего копчения | 329 | 22.1 г | −23 ккал |
| Сёмга жареная | 328 | 26.7 г | −24 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4602441022946 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты