Сёмга жареная: калорийность и КБЖУ

328ккал на 100 г

26.7белки, г

24.0жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 92% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	492 ккал	25%
стакан 250 мл	200 г	656 ккал	33%
столовая ложка	25 г	82 ккал	4%
чайная ложка	8 г	26 ккал	1%
100 г	100 г	328 ккал	16%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Honey Smoked Fish Co Cracked Pepper Honey Smoked Salmon	321	23.2 г	−7 ккал
Russian Sea Herring	320	10.0 г	−8 ккал
Russian Sea Herring With Dill	320	10.0 г	−8 ккал
барс шпроты в масле	320	18.0 г	−8 ккал
Балтийский берег Кусочки щупальца кальмара в чесночном соусе	320	11.0 г	−8 ккал
Скумбрия горячего копчения	317	22.0 г	−11 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты