Доширак морепродукты: калорийность и КБЖУ
335ккал на 100 г
6.0белки, г
14.0жиры, г
46.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 92% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 670 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 84 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 335 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Угорь сырой | 333 | 14.5 г | −2 ккал |
| Скумбрия горячего копчения | 329 | 22.1 г | −6 ккал |
| Сёмга жареная | 328 | 26.7 г | −7 ккал |
| Honey Smoked Fish Co Cracked Pepper Honey Smoked Salmon | 321 | 23.2 г | −14 ккал |
| Russian Sea Herring | 320 | 10.0 г | −15 ккал |
| Russian Sea Herring With Dill | 320 | 10.0 г | −15 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607065580902 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты