Цукаты из папайи: калорийность и КБЖУ
340ккал на 100 г
0.5белки, г
0.2жиры, г
84.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 22% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| горсть | 30 г | 102 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 680 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 85 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 340 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Цукаты ассорти | 330 | 0.5 г | −10 ккал |
| Грейс Цукаты Папайи | 327 | 0.2 г | −13 ккал |
| Манго сушёное | 314 | 2.0 г | −26 ккал |
| Клюква вяленая | 308 | 0.1 г | −32 ккал |
| Фисташковый рожок | 300 | 4.5 г | −40 ккал |
| Мука льняная | 300 | 36.0 г | −40 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты