Клюква вяленая: калорийность и КБЖУ
308ккал на 100 г
0.1белки, г
1.4жиры, г
77.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| горсть | 30 г | 92 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 616 ккал | 31% |
| столовая ложка | 25 г | 77 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 25 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 308 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Фисташковый рожок | 300 | 4.5 г | −8 ккал |
| Мука льняная | 300 | 36.0 г | −8 ккал |
| Финики сушёные | 292 | 2.5 г | −16 ккал |
| Bombbar Bombbar Slim Nuts | 291 | 38.0 г | −17 ккал |
| Красная цена Изюм темный | 290 | 2.5 г | −18 ккал |
| Вишня сушёная | 290 | 1.5 г | −18 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты