Вкусвилл Творог мягкий: калорийность и КБЖУ
75ккал на 100 г
6.7белки, г
3.8жиры, г
3.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 134 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 120 г | 90 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 150 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 19 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 75 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Обезжиренный творог 0.5 | 74 | 14.0 г | −1 ккал |
| Lactica Cottage Cheese 1,5% | 72 | 11.0 г | −3 ккал |
| Творог обезжиренный | 71 | 16.5 г | −4 ккал |
| Exponenta Творог обезжиренный манго | 70 | 16.0 г | −5 ккал |
| Exponenta Творог Вишневый | 70 | 16.0 г | −5 ккал |
| Exponenta Масса Творожная со Вкусом Топлёное Молоко | 70 | 16.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600765002446 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки