Обезжиренный творог 0.5: калорийность и КБЖУ

74ккал на 100 г

14.0белки, г

0.5жиры, г

3.3углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 135 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 357 позиций категории «Творог и творожки».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан 250 мл	200 г	148 ккал	7%
столовая ложка	25 г	18 ккал	1%
чайная ложка	8 г	6 ккал	0%
100 г	100 г	74 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Lactica Cottage Cheese 1,5%	72	11.0 г	−2 ккал
Творог обезжиренный	71	16.5 г	−3 ккал
Exponenta Творог обезжиренный манго	70	16.0 г	−4 ккал
Exponenta Творог Вишневый	70	16.0 г	−4 ккал
Exponenta Масса Творожная со Вкусом Топлёное Молоко	70	16.0 г	−4 ккал
Exponenta Творожная - вишня	70	16.0 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600653001117 — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки