Exponenta Творог Вишневый: калорийность и КБЖУ
70ккал на 100 г
16.0белки, г
0.0жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 143 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 175 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 140 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 18 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 70 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Творог мягкий обезжиренный | 66 | 11.2 г | −4 ккал |
| Творог Valio 0.3% | 65 | 11.0 г | −5 ккал |
| Молочные узоры Творого обезжиренный | 65 | 12.0 г | −5 ккал |
| Vkusvill Soft low-fat cottage cheese | 57 | 8.1 г | −13 ккал |
| Домик в деревне Творог 0.1% | 55 | 10.5 г | −15 ккал |
| Пюре Бабушкино Лукошко Персик Творог | 55 | 0.5 г | −15 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620132111489 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки