Lactica Cottage Cheese 1,5%: калорийность и КБЖУ
72ккал на 100 г
11.0белки, г
1.5жиры, г
3.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 139 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 108 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 144 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 18 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 72 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 71 | 16.5 г | −1 ккал |
| Exponenta Творог обезжиренный манго | 70 | 16.0 г | −2 ккал |
| Exponenta Творог Вишневый | 70 | 16.0 г | −2 ккал |
| Exponenta Масса Творожная со Вкусом Топлёное Молоко | 70 | 16.0 г | −2 ккал |
| Exponenta Творожная - вишня | 70 | 16.0 г | −2 ккал |
| Моя цена Творог обезжиренный | 70 | 12.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600765001463 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки