Творог обезжиренный васильково: калорийность и КБЖУ
78ккал на 100 г
18.0белки, г
0.1жиры, г
1.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 128 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 5% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 156 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 78 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкуснотеево Творог Обезжиренный | 77 | 16.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Творог мягкий | 75 | 6.7 г | −3 ккал |
| Обезжиренный творог 0.5 | 74 | 14.0 г | −4 ккал |
| Lactica Cottage Cheese 1,5% | 72 | 11.0 г | −6 ккал |
| Творог обезжиренный | 71 | 16.5 г | −7 ккал |
| Exponenta Творог обезжиренный манго | 70 | 16.0 г | −8 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607004012969 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки