Тенера Морская капуста: калорийность и КБЖУ
590ккал на 100 г
27.0белки, г
43.0жиры, г
23.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 17 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 99% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 4 г | 27 ккал | 1% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1180 ккал | 59% |
| столовая ложка | 25 г | 148 ккал | 7% |
| чайная ложка | 8 г | 47 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 590 ккал | 30% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Самокат Морская Капуста | 581 | 27.4 г | −9 ккал |
| ВкусВилл Морская капуста терияки | 556 | 22.0 г | −34 ккал |
| Lay's Лейс лосось 140 гр смотка | 520 | 6.0 г | −70 ккал |
| Минтай (печень) | 489 | 6.0 г | −101 ккал |
| Балтийский берег "Морской микс с овощами в масле" | 480 | 4.5 г | −110 ккал |
| Sin young food Морская капуста | 470 | 27.3 г | −120 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4603784492007 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты