Минтай (печень): калорийность и КБЖУ

489ккал на 100 г

6.0белки, г

50.0жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 20 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 98% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан 250 мл	200 г	978 ккал	49%
столовая ложка	25 г	122 ккал	6%
чайная ложка	8 г	39 ккал	2%
100 г	100 г	489 ккал	24%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Балтийский берег "Морской микс с овощами в масле"	480	4.5 г	−9 ккал
Sin young food Морская капуста	470	27.3 г	−19 ккал
Балтийский Берег Коктейль из морепродуктов в масле	460	9.5 г	−29 ккал
Угорь на гриле	456	19.9 г	−33 ккал
Балтийский берег Креветка рубленые в классическом соусе	450	5.5 г	−39 ккал
Midori Морская Капуста	447	3.9 г	−42 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990001869 — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты