Siberian Pine Cedar Gold, Pine Nut With Blueberry: калорийность и КБЖУ
540ккал на 100 г
9.0белки, г
37.0жиры, г
43.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 19 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 51% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 14 г | 76 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1080 ккал | 54% |
| столовая ложка | 25 г | 135 ккал | 7% |
| чайная ложка | 8 г | 43 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 540 ккал | 27% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 8.0 г |
| Насыщенные жиры | 10.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Семена льна | 534 | 18.3 г | −6 ккал |
| Ореховая смесь | 532 | 18.2 г | −8 ккал |
| Kozinak peanut | 530 | 19.0 г | −10 ккал |
| Nestlé Nuts | 530 | 5.5 г | −10 ккал |
| Мак пищевой | 525 | 17.5 г | −15 ккал |
| Априко Лайн Арахис с хруст корочкой Барекю | 524 | 14.0 г | −16 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640201203945 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты