Семена льна: калорийность и КБЖУ

534ккал на 100 г

18.3белки, г

42.2жиры, г

28.9углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 19 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
столовая ложка	10 г	53 ккал	3%
стакан 250 мл	200 г	1068 ккал	53%
чайная ложка	8 г	43 ккал	2%
100 г	100 г	534 ккал	27%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Ореховая смесь	532	18.2 г	−2 ккал
Kozinak peanut	530	19.0 г	−4 ккал
Nestlé Nuts	530	5.5 г	−4 ккал
Мак пищевой	525	17.5 г	−9 ккал
Априко Лайн Арахис с хруст корочкой Барекю	524	14.0 г	−10 ккал
Snickers сникерс супер больше арахиса 🥜	521	10.2 г	−13 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты