Ореховая смесь: калорийность и КБЖУ
532ккал на 100 г
18.2белки, г
40.7жиры, г
24.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 19 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 1064 ккал | 53% |
| столовая ложка | 25 г | 133 ккал | 7% |
| чайная ложка | 8 г | 43 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 532 ккал | 27% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 5.0 г |
| Сахара | 19.0 г |
| Соль | 5.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Kozinak peanut | 530 | 19.0 г | −2 ккал |
| Nestlé Nuts | 530 | 5.5 г | −2 ккал |
| Мак пищевой | 525 | 17.5 г | −7 ккал |
| Априко Лайн Арахис с хруст корочкой Барекю | 524 | 14.0 г | −8 ккал |
| Snickers сникерс супер больше арахиса 🥜 | 521 | 10.2 г | −11 ккал |
| nut&go ФИСТАШКА, МАЛИНА И КЕШЬЮ | 520 | 11.0 г | −12 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4657804857246 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты