Салат из огурцов и помидоров с сыром: калорийность и КБЖУ
115ккал на 100 г
3.9белки, г
9.8жиры, г
2.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 87 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 24% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 г | 207 ккал | 10% |
| стакан 250 мл | 200 г | 230 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 29 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 115 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп луковый французский | 115 | 3.8 г | −0 ккал |
| Вок с овощами | 114 | 3.5 г | −0 ккал |
| Лагман | 114 | 4.9 г | −1 ккал |
| Дюшбара | 114 | 5.3 г | −2 ккал |
| Онигири тунец | 113 | 4.7 г | −2 ккал |
| вв Котлета куриная с зеленью | 113 | 20.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда