Онигири тунец: калорийность и КБЖУ
113ккал на 100 г
4.7белки, г
0.9жиры, г
20.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 88 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 23% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 227 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 28 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 113 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| вв Котлета куриная с зеленью | 113 | 20.6 г | −0 ккал |
| Лавка x Tilda Картофельная запеканка с говядиной и сыром пармезан | 113 | 6.0 г | −0 ккал |
| МИЛТИ Греческий салат | 113 | 4.1 г | −0 ккал |
| МИЛТИ Суп-пюре из шампиньонов со сливками | 112 | 2.0 г | −1 ккал |
| Салат с кускусом и овощами | 112 | 2.6 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Салат «Витаминный» С Лимонной Заправкой | 112 | 0.7 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631130666260 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда