Русское море Морская капуста салат Витаминный: калорийность и КБЖУ
66ккал на 100 г
1.6белки, г
3.6жиры, г
6.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 152 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 3% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 132 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 66 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Капуста морская" (ламинария японская) шинкованная вареная, вода питьевая, овощи: лук, морковь, паприка; сахар, масло: подсолнечное (С) или рапсовое (D); соль, регуляторы кислотности: уксусная кислота ледяная, лимонная кислота; консерванты: бензоат натрия,
Пищевые добавки в составе
| Код | Название | Назначение |
|---|---|---|
| E202 | Сорбат калия | консервант |
| E211 | Бензоат натрия | консервант |
| E330 | Лимонная кислота | регулятор кислотности |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Grinadini Икра «Дары моря» чёрная пастеризованная (аналог икры зернистой) | 62 | 1.0 г | −4 ккал |
| Салат Чука | 60 | 1.5 г | −6 ккал |
| Меридиан Снежный краб | 55 | 4.3 г | −11 ккал |
| Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные | 50 | 11.0 г | −16 ккал |
| Морская капуста консервированная | 49 | 0.9 г | −17 ккал |
| Viči Осьминоги маленькие | 46 | 9.8 г | −20 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 9607564075621 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты