Просто! Творог обезжиренный 1.8%: калорийность и КБЖУ
100ккал на 100 г
18.0белки, г
1.8жиры, г
3.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 100 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 32% из 37 позиций категории «Молочные продукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 200 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 25 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 100 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Станция Молочная Творог зерненный в сливках | 96 | 10.0 г | −4 ккал |
| Простоквашино Творог мягкий Простоквашино 5% 170г | 92 | 8.1 г | −8 ккал |
| Ростагрокомплекс Ряженка от 3,5% до 6,0% | 83 | 3.0 г | −17 ккал |
| Серышевский Снежок | 77 | 2.6 г | −23 ккал |
| Село зелёное Творог | 74 | 14.0 г | −26 ккал |
| Савушкин Творог мягкий 5% | 68 | 6.8 г | −32 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607025854555 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Молочные продукты