Ростагрокомплекс Ряженка от 3,5% до 6,0%: калорийность и КБЖУ
83ккал на 100 мл
3.0белки, г
6.0жиры, г
4.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 120 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 24% из 37 позиций категории «Молочные продукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 208 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 15 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 83 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Серышевский Снежок | 77 | 2.6 г | −6 ккал |
| Село зелёное Творог | 74 | 14.0 г | −9 ккал |
| Савушкин Творог мягкий 5% | 68 | 6.8 г | −15 ккал |
| ПК "Вологодский молочный комбинат" Ряженка 4% "Вологжанка" | 66 | 3.0 г | −17 ккал |
| ВкусВилл Ряженка 3.2% | 58 | 3.0 г | −25 ккал |
| Isey Skyr Isey Skyr myrtille-framboise | 57 | 9.8 г | −26 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660043859148 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Молочные продукты