Село зелёное Творог: калорийность и КБЖУ
74ккал на 100 г
14.0белки, г
0.5жиры, г
3.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 135 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 19% из 37 позиций категории «Молочные продукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 148 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 18 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 74 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Савушкин Творог мягкий 5% | 68 | 6.8 г | −6 ккал |
| ПК "Вологодский молочный комбинат" Ряженка 4% "Вологжанка" | 66 | 3.0 г | −8 ккал |
| ВкусВилл Ряженка 3.2% | 58 | 3.0 г | −16 ккал |
| Isey Skyr Isey Skyr myrtille-framboise | 57 | 9.8 г | −17 ккал |
| вологодский молочный комбинат ацидофилин 2,7% | 54 | 3.0 г | −20 ккал |
| Кубанский Молочник Ряженка 2,5 | 51 | 3.0 г | −23 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607064311750 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Молочные продукты