Простоквашино Творог мягкий Простоквашино 5% 170г: калорийность и КБЖУ
92ккал на 100 г
8.1белки, г
5.0жиры, г
3.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 109 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 27% из 37 позиций категории «Молочные продукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 170 г | 156 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 184 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 23 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 92 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ростагрокомплекс Ряженка от 3,5% до 6,0% | 83 | 3.0 г | −9 ккал |
| Серышевский Снежок | 77 | 2.6 г | −15 ккал |
| Село зелёное Творог | 74 | 14.0 г | −18 ккал |
| Савушкин Творог мягкий 5% | 68 | 6.8 г | −24 ккал |
| ПК "Вологодский молочный комбинат" Ряженка 4% "Вологжанка" | 66 | 3.0 г | −26 ккал |
| ВкусВилл Ряженка 3.2% | 58 | 3.0 г | −34 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600605032350 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Молочные продукты