Laime Творог Обезжиренный: калорийность и КБЖУ
81ккал на 100 г
16.0белки, г
0.5жиры, г
3.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 123 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 243 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 162 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 81 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Творог Свитлогорье 4% мягкий | 81 | 9.3 г | −0 ккал |
| Творог 1% | 79 | 16.3 г | −2 ккал |
| Творог обезжиренный васильково | 78 | 18.0 г | −3 ккал |
| Вкуснотеево Творог Обезжиренный | 77 | 16.0 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Творог мягкий | 75 | 6.7 г | −6 ккал |
| Обезжиренный творог 0.5 | 74 | 14.0 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4610082870482 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки