Инжир сушёный: калорийность и КБЖУ

257ккал на 100 г

3.1белки, г

0.8жиры, г

57.9углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 39 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 11% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
горсть	30 г	77 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	514 ккал	26%
столовая ложка	25 г	64 ккал	3%
чайная ложка	8 г	21 ккал	1%
100 г	100 г	257 ккал	13%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Смесь компотная сушёная	255	2.5 г	−2 ккал
Персик сушёный	254	3.0 г	−3 ккал
Яблоки сушёные	253	2.2 г	−4 ккал
Смесь сухофруктов	250	3.0 г	−7 ккал
Груша сушёная	249	2.3 г	−8 ккал
Урюк	240	5.0 г	−17 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты