Персик сушёный: калорийность и КБЖУ
254ккал на 100 г
3.0белки, г
0.4жиры, г
58.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 39 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| горсть | 30 г | 76 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 508 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 64 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 254 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Яблоки сушёные | 253 | 2.2 г | −1 ккал |
| Смесь сухофруктов | 250 | 3.0 г | −4 ккал |
| Груша сушёная | 249 | 2.3 г | −5 ккал |
| Урюк | 240 | 5.0 г | −14 ккал |
| Курага | 233 | 5.2 г | −21 ккал |
| Вкусвилл Джелато с брауни и грецким орехом | 233 | 5.1 г | −21 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты