Курага: калорийность и КБЖУ
233ккал на 100 г
5.2белки, г
0.3жиры, г
51.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 43 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 466 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 58 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 233 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Джелато с брауни и грецким орехом | 233 | 5.1 г | −1 ккал |
| Курага | 232 | 5.2 г | −1 ккал |
| Чернослив | 231 | 2.3 г | −2 ккал |
| Metro Chef Изюм | 230 | 1.8 г | −3 ккал |
| Братья ореховы Курага красная | 225 | 3.0 г | −8 ккал |
| Обломов Мусс Из Фасоли С Орехами | 220 | 12.0 г | −13 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990001470 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты