Бараньи яйца: калорийность и КБЖУ

230ккал на 100 г

13.0белки, г

19.0жиры, г

0.1углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 43 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 87% из 55 позиций категории «Яйца».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан 250 мл	200 г	460 ккал	23%
столовая ложка	25 г	58 ккал	3%
чайная ложка	8 г	18 ккал	1%
100 г	100 г	230 ккал	12%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Яичница глазунья	220	13.8 г	−11 ккал
Яичница из перепелиных яиц	212	12.9 г	−18 ккал
Яйцо утиное	185	12.8 г	−45 ккал
Яйцо перепелиное	173	11.9 г	−57 ккал
Яйцо перепелиное варёное	168	11.9 г	−62 ккал
Яйцо перепелиное	168	11.9 г	−62 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990000152 — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Яйца