Амарантовая каша на молоке: калорийность и КБЖУ
93ккал на 100 г
3.6белки, г
3.0жиры, г
12.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 107 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 233 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 187 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 23 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 93 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп гороховый с копчёностями | 93 | 3.2 г | −0 ккал |
| Манная каша на молоке | 93 | 3.1 г | −0 ккал |
| Салат из фунчозы с овощами | 93 | 1.0 г | −0 ккал |
| Киноа на молоке | 93 | 3.6 г | −0 ккал |
| Крем-суп из чечевицы | 92 | 4.5 г | −1 ккал |
| Рисовая каша с тыквой | 92 | 2.6 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда