Салат из фунчозы с овощами: калорийность и КБЖУ
93ккал на 100 г
1.0белки, г
3.2жиры, г
15.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 108 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 17% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 186 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 186 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 23 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 93 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Киноа на молоке | 93 | 3.6 г | −0 ккал |
| Крем-суп из чечевицы | 92 | 4.5 г | −1 ккал |
| Рисовая каша с тыквой | 92 | 2.6 г | −1 ккал |
| Суп овсяный молочный | 92 | 3.2 г | −1 ккал |
| Кукурузная каша с тыквой | 92 | 2.9 г | −1 ккал |
| Рагу овощное | 91 | 1.7 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда