Йогурт с грушей и злаками: калорийность и КБЖУ
85ккал на 100 г
3.8белки, г
3.3жиры, г
10.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 118 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 49% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 170 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 21 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 85 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Йогурт С Лесными Ягодами | 84 | 3.0 г | −0 ккал |
| Простоквашино Простоквашино (Термостатный йогурт с черникой) | 84 | 2.9 г | −1 ккал |
| Северная долина снежок 3,2% | 84 | 2.8 г | −1 ккал |
| Ряженка 6% | 84 | 2.8 г | −1 ккал |
| Кунгурский йогурт | 83 | 3.4 г | −2 ккал |
| Йогурт греческий 4 % | 83 | 7.5 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660043093337 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное