Тофу жареный: калорийность и КБЖУ

142ккал на 100 г

9.4белки, г

11.5жиры, г

2.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 70 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 17 позиций категории «Другое».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	100 г	142 ккал	7%
стакан 250 мл	200 г	285 ккал	14%
столовая ложка	25 г	36 ккал	2%
чайная ложка	8 г	11 ккал	1%
100 г	100 г	142 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Тофу запечённый	111	9.4 г	−32 ккал
Тофу на гриле	100	9.4 г	−42 ккал
Тофу	76	8.0 г	−66 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Другое