То что надо! Оливки без косточки: калорийность и КБЖУ
145ккал на 100 мл
0.9белки, г
15.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 69 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 66% из 382 позиций категории «Безалкогольные».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 362 ккал | 18% |
| столовая ложка | 18 мл | 26 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 7 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 145 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Насыщенные жиры | 2.0 г |
| Соль | 3.8 г |
Состав
Вода, оливки, соль, усилитель вкуса и аромата: глутамат натрия, регуляторы кислотности: молочная кислота, лимонная кислота, антиокислитель: аскорбиновая кислота.
Пищевые добавки в составе
| Код | Название | Назначение |
|---|---|---|
| E300 | Аскорбиновая кислота | антиокислитель |
| E330 | Лимонная кислота | регулятор кислотности |
| E621 | Глутамат натрия | усилитель вкуса |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Драники овощные | 141 | 2.4 г | −4 ккал |
| Спец Корица молотая | 137 | 4.0 г | −8 ккал |
| Ibérica Маслины без косточки | 134 | 0.5 г | −11 ккал |
| Federici Маслины крупные без косточки | 129 | 0.5 г | −16 ккал |
| Красная цена Маслины с косточкой | 127 | 0.5 г | −18 ккал |
| Вкусвилл Тофу с укропом и чесноком | 124 | 12.0 г | −21 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 8436024677881 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Безалкогольные