Спар Лапша Пшеничная На Воке: калорийность и КБЖУ
130ккал на 100 г
4.2белки, г
7.3жиры, г
12.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 77 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 350 г | 455 ккал | 23% |
| стакан 250 мл | 200 г | 260 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 32 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 130 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лапша удон отварная | 130 | 4.2 г | −0 ккал |
| Азбука Ленивая овсянка с кокосом и семенами чиа | 129 | 3.1 г | −1 ккал |
| Чечевица красная отварная | 127 | 9.5 г | −3 ккал |
| Азбука вкуак Гречка отварная | 127 | 4.3 г | −3 ккал |
| Фрике отварная | 125 | 4.3 г | −5 ккал |
| Макароны цельнозерновые отварные | 125 | 5.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2416486000003 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны