Семейные секреты Рататуй по-домашнему: калорийность и КБЖУ
84ккал на 100 мл
1.8белки, г
5.0жиры, г
8.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 119 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 210 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 15 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 84 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Pura Vida Fire Roasted Root Vegetables | 82 | 1.2 г | −2 ккал |
| Брюссельская капуста тушёная | 82 | 4.0 г | −2 ккал |
| Шампиньоны жареные | 82 | 7.8 г | −2 ккал |
| Пастернак отварной | 82 | 1.5 г | −2 ккал |
| Белые грибы тушёные | 81 | 4.9 г | −3 ккал |
| Свёкла тушёная | 81 | 1.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2014999197519 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень