Пастернак отварной: калорийность и КБЖУ

82ккал на 100 г

1.5белки, г

0.5жиры, г

17.9углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 123 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	100 г	82 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	163 ккал	8%
столовая ложка	25 г	20 ккал	1%
чайная ложка	8 г	6 ккал	0%
100 г	100 г	82 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Белые грибы тушёные	81	4.9 г	−0 ккал
Свёкла тушёная	81	1.8 г	−0 ккал
Кольраби тушёная	81	3.3 г	−0 ккал
Артишок запечённый	81	4.1 г	−0 ккал
Картофель на пару	81	2.1 г	−0 ккал
Картофель отварной	81	2.1 г	−0 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень