Артишок запечённый: калорийность и КБЖУ
81ккал на 100 г
4.1белки, г
2.8жиры, г
7.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 123 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 58% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 150 г | 122 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 200 г | 162 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 81 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Картофель на пару | 81 | 2.1 г | −0 ккал |
| Картофель отварной | 81 | 2.1 г | −0 ккал |
| Картофель варёный | 80 | 2.0 г | −1 ккал |
| Фрау Марта Закуска Баварская С Печёной Фасолью | 80 | 3.5 г | −1 ккал |
| Krasnaya Liniya фасоль красная в собств. | 80 | 5.0 г | −1 ккал |
| Velada Консервированные Баклажаны | 80 | 1.5 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень