Самокат Йогурт Ежевика Малина: калорийность и КБЖУ
107ккал на 100 г
6.0белки, г
3.0жиры, г
14.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 93 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 214 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 27 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 107 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Коломенское Йогурт Гранат Айва | 105 | 2.8 г | −2 ккал |
| Йогурт с мюсли | 105 | 3.5 г | −2 ккал |
| ВкусВилл Творог высокобелковый | 104 | 9.0 г | −3 ккал |
| Агуша Творог злаки | 104 | 7.4 г | −3 ккал |
| Yogreenion Кокосовый йогурт с манго из кокосового молока | 102 | 1.1 г | −5 ккал |
| Lactica Йогурт Греческий С Черникой | 101 | 6.0 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2199907000003 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное