Салат с киноа и авокадо: калорийность и КБЖУ

130ккал на 100 г

2.6белки, г

8.7жиры, г

8.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 77 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 28% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	260 ккал	13%
стакан 250 мл	200 г	260 ккал	13%
столовая ложка	25 г	32 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	1%
100 г	100 г	130 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Котлеты капустные	130	4.0 г	−0 ккал
Салат Афинский готовый	130	6.2 г	−0 ккал
Дал из чечевицы	129	7.0 г	−1 ккал
Баклажаны фаршированные	127	7.3 г	−3 ккал
Чашушули	127	12.1 г	−3 ккал
Толма	127	6.5 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда